#Lifestyle - Ma routine quotidienne avec un bébé de 3 mois

#Lifestyle - Ma routine quotidienne avec un bébé de 3 mois

Lorsque j'étais enceinte je me demandai de que donnerai ma vie, mon quotidien avec mon enfant. Allais je dormir toute la journée ? Continuer à sortir ? Allaiter ? Garder un semblant de routine ?

Voici un article que j'avais écris lorsque ma fille avait trois mois, que je souhaitais partager avec vous aujourd'hui. Il faut garder en tête que chaque famille a sa propre organisation et qu'il ne sert à rien de se comparer. Ce petit article est simplement là pour vous partager notre expérience. Voyons voir  à quoi notre quotidien ressemblait : 

  

 

Nous avons fêté les 3 mois de notre petite fille ! Petit bilan organisation après ces trois mois :

  • 6h00/7h00 : Fin de la dernière tétée de la nuit, je recouche ma fille et je me lève : douche, vérification du sac à langer pour pour la journée, préparation du café (essentiel ... même si j'ai des grandes chances de le boire froid). J’essaye ensuite de travailler un peu sur le blog, de répondre à mes mails …. Ou bien je flâne sur Instagram oups !
  • 7h30/8h00 : Réveil de Baby (un peu plus tôt que le mois dernier)
  • 8h/9h30 : tétée du matin, toilette du matin, habillage et préparation  de Mlle pour la sortie du matin.
  • 9h30/10h30 : Première sieste de la journée  
  • 10h30/13h : nous sortons souvent sur cette plage horaire (bibliothèque, groupe des mamans, physio…). J’essaye de partir vers 9h30 quand je le peux pour qu’elle fasse sa première sieste dans le porte bébé ou dans la poussette lors du transport.
  • 13h/14h30 : retour à la maison, changement de couche, tétée. Si il est presque 14h30 on attend le retour de papa pour un bisou. Deuxième sieste vers 13h30
  • De 14h30 à 18h30 : c’est souvent Papa qui s’en occupe, (avec un biberon de lait maternel de prêt . . . au cas où car cela est devenu un peu plus difficile ces temps-ci de lui faire prendre le biberon) cela me permet de sortir un petit peu seule vers 16h/17h, pour aller faire une course, aller à la poste ou me poser un peu dans un café. Je ne fait plus trop de sieste les après midi et on a un peu arrêté  les ballades l’après midi .. il faut dire que le temps est bien moins chaud ! Troisième sieste (de mlle) vers 15h/16h
  • Vers 17h30/18h on essaye de la recoucher avec plus on moins de succès pour la quatrième et dernière sieste de la journée
  • 18h/18h30 : dîner des parents (pas forcément en même temps !)
  • 19h/20h : dernière tété, massage des jambes, et petite histoire (en fait je lit à voix haute mon livre ‘’j’élève mon enfant’’)
  • 19h30/20h30 : coucher pour la nuit de bébé
  • 20h/21h30 : on se couche ! Je me couche plus tôt que le mois passé, honnêtement vers 20h je n’ai plus du tout d’énergie !
 
Entre 20h et 8h, bébé se réveille deux fois,  souvent vers 2h, 4h puis 6h.

Voila pour notre routine des 3 mois ! Bien entendu parfois nous avons un réveil à 6h30, ou un coucher à 21h30 ….. mais aussi une sieste qui peut durer 2h !! (une fois par semaine, il ne faut pas rêver non plus !)

 

 

 EDIT : à l'heure où je vous publie cet article ma fille va fêter ses 18 mois, et c'est assez drôle de se replonger dans ses premiers mois de vie ! A l'époque je me levais bien plus tôt que maintenant ... (mais j'étais aussi au lit beaucoup plus tôt !) Je me rend compte que je n'avais pas mentionné le bain dans cette routine, nous lui donnions le soir, environ un jour sur deux de mémoire.

 

Et voici, en mémoire du ''bon vieux temps'' (avant le COVID) de notre emploi du temps de la semaine : 

 

ROUTINE DE LA SEMAINE (avec ma fille de 3 mois, en 2019 à Calgary)

Notre routine de la semaine n’a pas trop changée par rapport au mois dernier, généralement nous sortons entre 10h et 13h, mais chaque jour a son activité.

  • Lundi  : Centre Appui familial (groupe de mamans francophones à Calgary) de 10h à 11h30
  • Mardi : Café (vers 11h)
  • Mercredi : Baby and Yoga de 13h15 à 14h15 (du coup le matin j’en profitai pour dormir un peu plus)
  • Jeudi : Rééducation du périnée (groupe de 6 mamans, on peut venir avec nos bébé) de 11h à 12h
  • Vendredi : Baby and Rythme (comptines pour bébé en chanson) à la bibliothèque de 11h à 11h45

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