Ma routine avec un bébé de 3 mois

Ma routine avec un bébé de 3 mois

Lifestyle - Ma routine quotidienne avec un bébé de 3 mois

Nous avons fêté les 3 mois de notre petite fille ! Petit bilan organisation après ces trois mois :

  • 6h00/7h00 : Fin de la dernière tété de la nuit … donc je me lève : douche, vérification du sac pour la journée, préparation du café. J’essaye ensuite de travailler un peu sur le blog …. Ou bien je flâne sur Amazon oups !
  • 7h30/8h00 : Réveil de Baby (un peu plus tôt que le mois dernier)
  • 8h – 9h45 : tété, toilette du matin, habillage et préparation pour la sortie du matin.
  • 9h45 – 10h30 : Première sieste de la journée  
  • 10h30 – 13h : nous sortons souvent sur cette plage horaire (bibliothèque, groupe des mamans, physio…). J’essaye de partir vers 9h30 quand je le peux pour qu’elle fasse sa première sieste dans le porte bébé ou la poussette lors du transport
  • 13h – 14h30 : retour à la maison, changement de couche, tété. Si il est presque 14h30 on attend le retour de papa pour un bisou.
  • Deuxième sieste vers 13h
  • De 14h30 à 18h30 : c’est souvent Papa qui s’en occupe, (avec un biberon de lait maternel de prêt . . . au cas où car cela est devenu un peu plus difficile ces temps-ci) cela me permet de ressortir un petit peu vers 16h/17h, pour aller faire une course, aller à la poste ou me poser un peu dans un café. Je ne fait plus trop de sieste les après midi et on a un peu arrêté  les ballades l’après midi .. il faut dire que le temps est bien moins chaud !
  • Troisième sieste vers 15h/16h
  • Vers 17h30/18h on essaye de la recoucher avec plus on moins de succès pour la quatrième et dernière sieste de la journée
  • 18h/18h30 : dîner des parents (pas forcément en même temps !)
  • 19h/20h : dernière tété, massage des jambe, et petite histoire (en fait je lit à voix haute mon livre ‘’j’élève mon enfant’’)
  • 19h30/20h30 : coucher pour la nuit
  • 20h/21h30 : on se couche ! Je me couche plus tôt que le mois passé, honnêtement vers 20h je n’ai plus du tout d’énergie !

Entre 20h et 8h, baby se réveille deux fois,  souvent vers 2h, 4h puis 6h.

Voila pour notre routine des 3 mois ! Bien entendu parfois nous avons un réveil à 6h30, ou un coucher à 21h30 ….. mais aussi une sieste qui peut durer 3h !! (une fois par semaine, il ne faut pas rêver non plus !)

 

 

 

ROUTINE DE LA SEMAINE (3 mois)

Notre routine de la semaine n’a pas trop changée par rapport au mois dernier, généralement nous sortons entre 10h et 13h, mais chaque jour a son activité !

  1. Lundi  – Centre Appui familial (groupe de mamans francophones à Calgary) de 10h à 11h30
  2. Mardi – Café (vers 11h)
  3. Mercredi – Baby and Yoga de 13h15 à 14h15 (du coup le matin j’en profiter pour dormir un peu plus)
  4. Jeudi – Rééducation Plancher pelvien (groupe de 6 mamans, on peut venir avec nos bébé) de 11h à 12h
  5. Vendredi – Baby and Rythme (comptines pour bébé en chanson) à la bibliothèque de 11h à 11h45

 

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