Livre -Les recettes du quatrième trimestre au naturel de Julia Simon

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Un livre indispensable pour préparer son postpartum : Bien vivre le quatrième trimestre au naturel.

RESUMÉ :

Avec ce guide pratique bienveillant et décomplexé, découvrez des solutions naturelles pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement !

Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation de son corps, blessure... La période post-partum dure plusieurs mois après la naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les inconforts.
Julia Simon, spécialiste en périnatalité, vous propose une approche de la naturopathie avec des solutions naturelles : alimentation, mouvement corporels, relaxation, usage des plantes... 

 


Date de parution 19/09/2019
Editeur First
Format 17cm x 22cm
Nombre de pages 256